《纲要》中提出：“环境是重要的教育资源，应通过环境的创设和利用，有效地促进幼儿的发展。”《3-6岁儿童学习与发展指南》中则提出，保证幼儿的户外活动时间，提高幼儿适应季节变化的能力。

未来城幼儿园科学、合理地利用空气、阳光和水这三个最佳自然条件，让幼儿进行“三浴”锻炼，有利于改善体温的调节能力，使身体与外界环境的变化保持平衡，增强身体的耐受力和对疾病的抵抗力。图2

为了顺应孩子爱玩的天性，满足孩子的好奇心，充分发挥思维和想象能力，促进同伴间相互交流、相互合作、亲近、沟通，从8月开始，我园全面在户外活动中融入“快乐三浴”系列主题活动，给孩子们带来夏季的清凉，享受夏天的乐趣！

什么是三浴锻炼

空气、阳光和水，是大自然赋予人们维持生命、促进健康的三大宝物，而对于幼儿有计划的并适当地进行空气、阳光和水浴锻炼，它能有效地增强幼儿体质、预防疾病，可以提高幼儿身体对外界环境变化的抵抗力和适应能力，提高各系统的生理发育，活跃新陈代谢，促进孩子生长发育和身心健康。

热身运动

01水浴

水浴利用身体表面和水的温差来锻炼身体，对预防反复呼吸道感染、预防手脚冻疮，增强皮肤对寒冷环境的适应能力有着积极的作用。

水浴的好处：

1. 预防反复呼吸道感染。

2增强皮肤对寒冷环境的适应能力。

02日光浴

日光浴利用阳光中的紫外线、红外线，促进幼儿生长发育，是在空气浴适应后的进一步的体格锻炼方法。

日光浴的好处：

1.促进钙、磷吸收，增强免疫能力。

2.预防和治疗佝偻病。

3.日光浴还可以杀菌、消毒。

03空气浴

空气浴就是利用气温和人体皮肤表面温度之间的差异，形成一种刺激，使皮肤的血液循环加快，新陈代谢旺盛。

空气浴的好处：

1.预防感冒，减少呼吸道疾病的发病率。

2.提高幼儿对环境变化的适应性，增强机体对外界不良因素的抵御能力。

3.促进血液循环，增强耐寒能力。

4.空气中丰富的氧气可增进大脑活力，供给组织细胞能量，提高大脑学习效率。

三浴锻炼让幼儿与自然亲密接触，帮助幼儿机体得到充分的发展，使幼儿动作的协调性、灵活性，对环境的适应能力也有了不同程度的提高。所以我园会一直坚持做好孩子们的“三浴”锻炼工作，让孩子们变得更加积极、主动、自信独立。